|
die Zahl genießen, bevor sie morgen wieder verschwindet... 😂
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1515 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 64,50g | Karb: 230,67g.
Makan Pagi: Zimt, Chia-Samen, Pflaumen, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Juice Plus Complete Vanilla. Makan Siang: Grafschafter Balance Brot, Bolognese, K-Classic Fusilli. Camilan/Lainnya: Desira Duo Vla, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|