Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2012
|
130,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2012:
|
1359 kkal
|
Lemak: 93,40g | Prot: 117,12g | Karb: 7,67g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Low Calorie Sweetner, coconut oil, Mushrooms, Egg, havarti, bacon. Makan Malam: lettuce, chicken. lagi...
|
|
3868 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dgthomas
|