Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
719 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 85,59g | Karb: 15,07g.
Makan Pagi: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо. Makan Siang: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Makan Malam: Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Latte di Kefir. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofialoren301
|