Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
2109 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 102,08g | Karb: 298,53g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Лакоме 7 Злаков, Заливные Луга Молоко 2,5%. Makan Siang: Заливные Луга Молоко 2,5%, Макфа Макароны Станичные Перья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Makan Malam: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, НАК Брынза Болгарская 30%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, MEX American Standart Whey🇺🇸, Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|