|
эхх..
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1680 kkal
|
Lemak: 86,26g | Prot: 103,52g | Karb: 124,45g.
Makan Pagi: Пискаревский Творог 5%, Ферма-Сыроварня "Деревня" Земляника Лесная Взбитая с Сахаром, Natur Foods Кешью, Груши (Приготовленные или Консервированные), Myllyn Paras Овсяная Каша. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Тыквенный Суп, Тыквенные Семечки. Makan Malam: Оливковое Масло, Цех 85 Круассан с Лососем и Яйцом. Camilan/Lainnya: Valio Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Казеин, Вареное Яйцо, Благовита Сыр Финский. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|