Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 55,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1108 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 55,02g | Karb: 133,72g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Alpen All Natural Muesli No Sugar Added. Makan Siang: GFS Cooked Ham, Margarine, White Bread, Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Makan Malam: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Roasted Sweet Potatoes. Camilan/Lainnya: Ice Cream Bar or Stick, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|