|
taken at 9.30 am body fat recorded as 30.7%
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2012:
|
2738 kkal
|
Lemak: 98,68g | Prot: 260,98g | Karb: 178,57g.
Makan Pagi: Grapefruit Juice, Fish Oil, Granulated Sugar, Coffee with Milk, Cooked Egg White, Red Pepper, Onions, Grated Cheddar Cheese. Makan Siang: Impact Whey, Butter (Salted), Plain Bagel. Makan Malam: Mashed Potato, Cooked Carrots, Green Peas, Grated Cheddar Cheese, Minced Beef Drained of Fat. Camilan/Lainnya: Impact Whey, Feast. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bestbefore1989
|