Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
867 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 60,02g | Karb: 88,55g.
Makan Pagi: Café Royal Café au Lait , Wasa Léger , Casino Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Makan Siang: Lotus Speculoos (7,5g), Starbucks Soja Caffé Latte (Grande). Makan Malam: Créaline Purée de Brocolis, Créaline Purée de Brocolis, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Cœur de Palmier, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Camilan/Lainnya: Nescafé Cappuccino, U Brioche Tranchée Pur Beurre, Côte d'Or Mignonette Noir de Noir. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|