|
(2-4)...............
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
566 kkal
|
Lemak: 18,09g | Prot: 14,52g | Karb: 87,89g.
Makan Pagi: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Плюшка Московская, Чай с Лимоном. Makan Siang: Плюшка Московская, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Makan Malam: Виноград Дамские Пальчики. Camilan/Lainnya: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Виноград Дамские Пальчики. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|