Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1164 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 56,86g | Karb: 181,54g.
Makan Pagi: Butter, Paprika, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Tomaten, Möhren. Makan Malam: Pizza Tomaten, Pizzatomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Champignons, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Bratfett, Pizza Tomaten, Pizzatomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Champignons, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa8.8
|