Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
139 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
2428 kkal
|
Lemak: 95,72g | Prot: 107,32g | Karb: 283,76g.
Makan Pagi: Избенка Молоко Цельное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсянка Запаренная, Икра, Помидоры Черри. Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Макдоналдс Чикенбургер. Camilan/Lainnya: Lipton Холодный Зелёный Чай, Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Биг Мак, Магнит Хурма, Избенка Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|