Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 51,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1211 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 70,77g | Karb: 157,91g.
Makan Pagi: Банан, Абрикосы, Alpro Кокосовое Молоко, Chiaru Семена Чиа. Makan Siang: Планета Суши Том Ям, Мистер Салат Спаржа Соевая. Makan Malam: Братья Караваевы Лосось на Пару, Брокколи на Пару, Дикий Рис (Вареный). Camilan/Lainnya: Белая Дача Винегрет, Огурец (с Кожурой), Айва. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|