Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1270 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 78,98g | Karb: 123,24g.
Makan Pagi: Кофе, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Болгарский Перец, Помидоры, Щи. Makan Malam: Сметанин Кефир 2,5%, Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|