Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1278 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 86,42g | Karb: 141,65g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Сыр Королевский, Персидский Базар Виноград Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ополье Молоко, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Бородинское Льняное Масло. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Семги. Makan Malam: Чай, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Зеленый Листовой Салат, Славянский Творог 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Camilan/Lainnya: Суздальский Молочный Завод Кефир 1%, Альпенгурт Сливки Порционные, Чай, Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|