Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1414 kkal
|
Lemak: 70,05g | Prot: 60,02g | Karb: 71,43g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Makan Siang: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tandır, Domates Çorbası. Camilan/Lainnya: Kandil Simidi, Singleton Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|