Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1993 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 188,14g | Karb: 219,14g.
Makan Pagi: Palmera, Tamal, Manzana Golden, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Plátano, PSN Whey Protein, Queso Panela. Makan Siang: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, PSN Whey Protein. Makan Malam: D'Gari Gelatina Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino, Dolores Atún en Agua, Arroz Blanco, Jícama. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|