Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1446 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 104,17g | Karb: 190,44g.
Makan Pagi: Биоинвентика Сироп Шиповника, Чай с Лимоном, Красная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сметана, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Чай с Молоком, Nestle Батончик Фитнес, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Джем яблочный, Биоинвентика Сироп Шиповника, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Листовой Салат, Тунец. Camilan/Lainnya: Банан, Груша, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Курага, Йогурт в мультеварке. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|