Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1383 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 118,25g | Karb: 82,66g.
Makan Pagi: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Parmalat Low Lactose 0,05%, Elza Цикорий Отборный, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сырники 1%. Makan Siang: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке, Пирог из Лаваша с Сулугуни, Азу из Говядины. Makan Malam: Велком Колбаса Вареная Телячья, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Вологодское Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Азбука Вкуса Кольцо Творожное. Camilan/Lainnya: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Янина18
|