Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1099 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 87,89g | Karb: 83,77g.
Makan Pagi: Икра Красная, Яйцо, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Makan Siang: Oh Yeah Протеиновый Батончик Blueberry Cobbler, Nutriversum Pure Whey Pro, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Останкинский Варенец Термостатный. Makan Malam: Капуста Кимчи, Ашан Тыквенные Семечки, Славяна Сыр "Царский", Макрурус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|