|
😐
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
2426 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 108,54g | Karb: 333,68g.
Makan Pagi: 奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 韭菜盒子, 豬皮, 燙青菜, 米苔目. Makan Malam: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 豆干, 辣炒年糕, 白切雞, 紅豆湯. Camilan/Lainnya: Ace 原味蘇打餅乾, 蘋果, 萬歲牌 無調味腰果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|