Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1331 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 77,14g | Karb: 177,58g.
Makan Pagi: Soprole Protein + Batido Proteico. Makan Siang: Zanahorias Pequeñas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Makan Malam: JB Mayonesa Light, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Primavera de Verduras, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Camilan/Lainnya: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Jumbo Pasas Rubias, Alto La Cruz Pasas Morenas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan janis.joplin
|