Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
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54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
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2583 kkal
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Lemak: 153,59g | Prot: 85,05g | Karb: 231,55g.
Makan Pagi: 알라 알라 무염버터, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, NOW MCT OIL. Makan Siang: 사과, 사과, 유기농마루 닭가슴살 훈제 칠리맛, 유기농마루 닭가슴살 훈제 훈제맛. Makan Malam: 오뚜기 페페로니 피자, 오뚜기 스파게티. Camilan/Lainnya: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, 조키메이드 기버터, 알라 알라 무염버터, 엔제리너스 루이보스. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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