Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2018:
|
1538 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 170,41g | Karb: 86,02g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Бельфор, Геркулес Монастырский, Яблоки, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане 10%, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Куриное Филе, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|