Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
889 kkal
|
Lemak: 30,68g | Prot: 50,91g | Karb: 106,55g.
Makan Pagi: Mãe Terra Remix Frutas Tropicais, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Abobrinha, Molho Italiano para Saladas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Repolho, Alface, Ovo (Inteiro). Makan Malam: Laranjas, Suco Detox, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã, Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 6,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan francieli.fraga
|