Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1536 kkal
|
Lemak: 70,16g | Prot: 95,31g | Karb: 131,16g.
Makan Pagi: Cebollas, Quaker Avena Tradicional, Gloria Leche Fresca Entera UHT, Semillas Secas de Chía, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Makan Siang: Zanahoria, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Aceite de Coco. Makan Malam: Quaker Avena Tradicional, Gloria Leche Fresca Entera UHT, Pechuga de Pollo a la Plancha, Semillas Secas de Chía, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Mantequilla. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alyceeh28
|