|
Впервые после тренировки залило только на 200 грамм
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1973 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 103,75g | Karb: 245,44g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Молочное Дело Творобушки, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яичный Белок, Помидоры, Помидоры, Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Сливочное 72,5%. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Яблоко, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|