Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1961 kkal
|
Lemak: 96,27g | Prot: 69,94g | Karb: 210,49g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Венский Завтрак Сырок Глазированный Пломбир, Чай с Молоком, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Makan Siang: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Морковь. Makan Malam: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Морковь, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи, Оладьи. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|