Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1253 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 56,15g | Karb: 142,20g.
Makan Pagi: Banane, Ja! Körniger Frischkäse, British Style Lemon Marmelade, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Spaghetti Bolognese, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. Makan Malam: GutBio Schwarzwälder Schinken, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Manchego, Sea Gold Heringshappen in Senf-Sahnesauce, Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty Miniatures. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|