|
Felizzz!!! tanto tiempo que no veía esa cifra. El cambio lo vale. Tenemos una sola vida. Disciplina esa es la clave si queremos lograr nuestros objetivos.
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
883 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 51,39g | Karb: 29,94g.
Makan Pagi: Cruzeiro Café Instantaneo, Tomates, Huevo Revuelto. Makan Siang: Unimarc Media Palta, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Don Juan Aceitunas Azapa Amarga Natural. Camilan/Lainnya: PF Jamón Colonial, Soprole Queso Gauda (16,6g), Crema Batida (a Presión). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra0277
|