Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1411 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 124,81g | Karb: 91,56g.
Makan Pagi: Бананы, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Арахисовая Паста, Жменька Хлебец Рисовый . Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Тунец в Воде (Консервы), Верес Горошек Зеленый, Брокколи Тушеные. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель, Верес Горошек Зеленый, Жменька Хлебец Рисовый . Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_im
|