Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1185 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 98,12g | Karb: 99,83g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Телятина Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Агуша Сыр Кисломолочный, Простоквашино Творог 15%, Премия Сёмга Слабосоленая, Славия Грация, Словяночка Молоко 2,5%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|