Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1774 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 69,75g | Karb: 222,37g.
Makan Pagi: K-Classic Maasdamer, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarzwälder Schinken, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Kaki, Banane, Burger Knäckebrot Urtyp, Hohes C Plus Eisen. Makan Malam: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Camilan/Lainnya: Quark 20%, Deutsche Markenbutter, Zucker, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan exodia_06
|