Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1663 kkal
|
Lemak: 115,05g | Prot: 98,06g | Karb: 62,61g.
Makan Pagi: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Gardingo Queijo Mussarela Gardingo, Ovo Mexido. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Cenouras, Subway Tomate, Alface, Costelinha, Cupim Assado, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Batatas Fritas, Nuggets de Frango, Coco Seco, Gardingo Queijo Mussarela Gardingo, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Kiwi, Hortifruti Goiaba Vermelha. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandaadm
|