Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1664 kkal
|
Lemak: 41,32g | Prot: 44,11g | Karb: 168,68g.
Makan Pagi: Mélange de Fruits Secs, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Bjorg Lait d'amande Calcium, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Clémentines, Sushi Shop Soupe Miso, California Roll, Myprotein Pro Bar Elite. Makan Malam: Pringles Tortilla Chips Original, Domino's Pizza Pizza La Savoyarde Classique (Large). Camilan/Lainnya: Aperol Spritz, Olives Vertes, Vin de Table Rouge, Champagne. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 29 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|