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Ne nous plaignons pas!! Dimanche matin j’étais à 77,3 dû à quelques tests qualité sur des chocolats Rocher. Je confirme ils sont bons.
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
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1372 kkal
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Lemak: 70,86g | Prot: 53,71g | Karb: 136,56g.
Makan Pagi: Heudebert Biscottes, Auchan Banane, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Mandarine, Amandes. Makan Siang: Amandes, Pain, Omelette aux Pommes de Terre. Makan Malam: Auchan Comté, Amandes, Carrefour Yaourt Saveur Citron, Pain Complet, Aoste Jambon Cru, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. lagi...
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2264 kkal
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Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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