|
Поправилась((((( Все беру себя в руки и пожевать , что болею и что месячные
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1566 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 79,98g | Karb: 251,25g.
Makan Pagi: Домашняя Еда Лимонное Печенье на Кефире, Овсяные Хлопья, Чернослив, Кефир Обезжиренный. Makan Siang: Домашняя Еда Лимонное Печенье на Кефире, Домашняя Еда Творожные Бублики( Творог и Арахис, Яйцо), Домашняя Еда Хлеб Серый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Novus Печенье Американер Шоколадное, Яблоко Семеринка, Домашняя Еда Маффины без Сахара( Мёд, Какао, Банан). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|