Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1278 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 57,73g | Karb: 145,20g.
Makan Siang: Heinz Salad Cream, Tesco Simple Side Salad, Morrisons Carvery Cooked Ham, Warburtons Barm Cakes. Makan Malam: Pasta Bake. Camilan/Lainnya: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Soreen Sliced Malt Loaf . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|