Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1608 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 57,03g | Karb: 232,25g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр, Eti Слайсы Мультизерновые, Зеленые Оливки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Siang: Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Салат из Капусты, Булгур (Вареный). Makan Malam: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чечевичный Суп, Овощное Рагу, Борщ. Camilan/Lainnya: Курага, Хурма, Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_diabeto
|