Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1947 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 85,09g | Karb: 320,07g.
Makan Pagi: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey. Makan Siang: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Fagiolini Verdi, Riso Basmati. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Gecchele Gallette di Riso con Sesamo e Sale (Gecchele), Banana, Mela, Gecchele Gallette di Riso con Sesamo e Sale (Gecchele), Doria Doriano, Kraft Sottilette Light, Fatina Noci Brasile. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|