Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1835 kkal
|
Lemak: 165,07g | Prot: 108,00g | Karb: 37,35g.
Makan Pagi: Гост Скумбрия Атлантическая Бланшированная в Масле, Annie’S Organic Ketchup, Жареное Яйцо. Makan Siang: Брест Литовск Сметана 26%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Зеленый Лук, Домашний Свиной Бульон, Свинина Отварная. Makan Malam: Лук, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Брест Литовск Сметана 26%, Greenbox Борщ с Индейкой. Camilan/Lainnya: Гранат. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapnn
|