Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
2181 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 137,70g | Karb: 298,67g.
Makan Siang: 콩밥, 삶은 계란, 오뚜기 김치라면, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Makan Malam: MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat Crunch, 천일냉동 매운치밥, MusclePharm Combat Crunch. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|