|
Выходные с семьёй в доме отдыха, шведский стол сделал своё дело😀😀😀
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1707 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 104,76g | Karb: 198,57g.
Makan Pagi: Караваево Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Nesquik Какао-Порошок. Makan Siang: Помидоры, Куриные Бедрышки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Барский Стол Куриная Лапша, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое, Лента Мороженое Пломбир Фисташковый. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Цикорий с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|