Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
899 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 74,19g | Karb: 56,06g.
Makan Malam: Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Dana Eti, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Günaydın 😊Ya nasıl orleeeeey çekesim vardı Selen, bir sonraki tartılmaya saklıyorum artık.
19 Nov 18 oleh anggota: -Dream-
|
Hahaha bende ona saklıyorum 😃 ipin ucu kactı
10günlük sıkı if beni bekliyor bakalım neler olcak
19 Nov 18 oleh anggota: slnbyrm
|
Olur, olurr... Sağlık olsun 😊
19 Nov 18 oleh anggota: -Dream-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slnbyrm
|