Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
2185 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 77,58g | Karb: 248,64g.
Makan Pagi: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенская Жизнь Творог 5%, Чай, Хлеб Бородинский, Глобус Буженина Запечённая, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Грюер 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жульен Грибной. Makan Siang: Хлеб Черный, Фруто Няня Кисель из Черной Смородины, Драники, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Makan Malam: Яблоко, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Чай, Глобус Буженина Запечённая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Глобус Буженина Запечённая, Ашан Сухарики-Гренки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щи Зеленые, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Чай, Печенье к Чаю. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|