Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1530 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 42,78g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Мёд. Makan Siang: Помидоры, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная Картошка, Кабачковая Икра. Makan Malam: Лента Куриный Фарш, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erohina_evgeniy
|