Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1520 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 57,65g | Karb: 132,84g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Слоеный пирог с луком и яйцом, Творожная запеканка (Т.Лиды). Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре, Фрикадельки (говядина) с овощами с подливкой. Makan Malam: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Pikok Сосиски Свиные, E.Wedel Конфеты Птичье Молоко со Вкусом Тоффи, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Творожное Печенье, Tago Трубочка Вафельная с Кремом Какао, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Слоеный пирог с луком и яйцом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cofeinca
|