Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1421 kkal
|
Lemak: 72,07g | Prot: 97,27g | Karb: 85,82g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо, Ашан Язык Свиной Отварной, Гречка Отварная. Makan Siang: Салат греческий, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Магнит Минтай Отварной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Щи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Язык Свиной. Camilan/Lainnya: Просто Молоко Биоряженка, Апельсин, Золото Глобуса Зеленый Горошек, Белковый Омлет. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|