Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1793 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 95,53g | Karb: 236,41g.
Sebelum Sarapan: Herbalife Травяной Концентрат, Кофе, Energy Diet Коктейль Клубника. Makan Pagi: Кофе, Energy Diet Chicken Soup Smart. Setelah Sarapan: Кофе, Банан. Sebelum Makan Siang: Кролик Тушеный, Макароны Отварные, Кофе. Makan Siang: Кофе, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Setelah Makan Siang: Кофе, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Sebelum Makan Malam: Виноград. Makan Malam: Конфета, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана2705
|