Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1106 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 79,45g | Karb: 114,87g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Makan Siang: Сметана, Куриные Котлеты на Пару, Красное Яблоко, Свекла Вареная. Makan Malam: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Черника, Йогурт в мультеварке, Черника, Простоквашино Творог 2%, Джем яблочный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|