Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1362 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 102,91g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Hortex Малина Замороженная , Сарафаново Молоко 1,5%, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Malam: Be First Протеин, Сарафаново Молоко 3,7%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Кефир 1,5%, Помело, Киви. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|